先日、田村さんとインディバの講習会へ行かせて頂きました!

ボディとフェイシャルを復習しながら勉強してきました!


今年は寒くなるのが早い気がします(>_<)

更年期で暑かったのが懐かしい…今日この頃

食べ物は美味しい季節ですが、秋から冬は代謝が落ちて太りやすくなってしまいます。

身体を冷やすとセルライトも出来やすくなってしまいます(>_<)

アルテでインディバ、サーモシェイプでどんどん代謝を上げていきましょう(*^.^*)