快適リラックスグッズ

こんばんは、札幌エステアルテの松野です!

前回、睡眠について書かせていただきました(=゚ω゚)ノ
仕事をしていると、家にいる時間が少なくなりますが、少ない時間でもいかにリラックスできるか、考えております。

前回私のオススメの快眠グッズをご紹介させていただきましたが、今回は、私事ですが、愛用リラックスグッズをご紹介します☆

アロマディフューザー

まずは、アロマディフューザーです☆これがないと始まらないというくらい愛用しております。
お気に入りのアロマは、

アロマオイル
この2つです。
赤い方は、グレープフルーツ、フェンネル、ローズウッド、ゼラニウムのブレンドです。
グレープフルーツとゼラニウムは、ダイエット効果があります。
フェンネルはイライラ防止、リラックス効果が。
ローズウッドは精神的な疲れに活力を与える効果があるそうです♪
もうひとつは、ラベンダー☆
ご存知安眠効果があるので、寝室のナイトスチーマーに入れて使ってます♪(´ε` )

ピローミスト

これは、ピローミストです☆
枕や布団などに、シュッとひと吹きでリラックスできる香りが…(≧∇≦)
大好きな香りに包まれて、リラックス。
明日も頑張るぞ、という活力を与えてくれるのです☆

アロマスティック

ちょっと通販っぽくなってしまってすみません・・・(笑)

我が家のプライベートショットでした♡