今日は十五夜です◯満月がとってもキレイですね☆

実は、月の満ち欠けと女性の身体の変化には関係があると言われているんです。

潮の満ち引きは、月の引力に影響されています。
人間の身体も、70パーセントは水分でできているので、引力の影響を受けやすいと言われているそうです。

そこで!最近ネットでもウワサの、「ムーンダイエット」(*☻-☻*)
実は、アルテではもうすでに7年程前に、ムーンセラピーを行っていた事があるんです♪

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新月から満月にかけての時期は、「吸収期」。
特に満月は、食べたものを吸収しやすいので、糖分や脂肪の多い食事はNGです(>人<;)
逆に、ビタミンやミネラルも吸収されやすいので、積極的に摂った方が良いとされています。
そして、むくみやすい時期でもあるので、アルコールなどの摂取も控えめに。

満月から新月にかけては、「排出期」。いわゆるデトックス期なので、マッサージや、アルテでは、エンダモロジーなど、積極的に排出を促すケアをオススメします(^人^)
この時期は、水分は多めに摂り、デトックス系のごぼうなど、食物繊維豊富な食べ物を。

今夜は満月☆吸収しやすいので、ホントは、食べ過ぎ厳禁なのですが、既にオータムフェストで食べ過ぎてしまった私…((((;゚Д゚)))))))
反省です。

月の満ち欠けと女性の身体。神秘的ですね〜
ダイエットの参考にしてみては?

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札幌エステアルテ 松野☆