寒くなってきて、みなさん厚着になってきましたね。
厚着になると、2通りのタイプがいて、どうせ隠すから体なんていいや!と思ってしまう方と、来年に向けて、今からダイエットするぞ!という方がいます。

アルテは、断然後者の方のミカタです!
とくに、冬は寒くなり代謝が下がり太りやすい季節でもあるのです(T ^ T)
そして!クリスマスに忘年会、年明けは新年会など…とにかくイベントが盛りだくさん((((;゚Д゚)))))))
寒いと動きたくなくなり、運動もしなくなり、体重増加…(涙)

体重計にも乗りたくなくなりますよね〜
でも!まずは自分の身体を知ることが、ダイエットの第一歩なのです!

まずは、アルテで脂肪測定をしてみてはいかがでしょうか?
アルテよ脂肪測定は、エコーにより身体のどの部分にどれくらいの脂肪がついているのか、筋肉はどうなのか、セルライトはあるのか、むくみはあるのか、などが、画像で目で見て確認できるんです!

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結構これをすると、ショックを受ける方も多いのですが、脂肪測定をすることで、どこを集中的にケアしたら良いのか、どうすればより良いスタイルになるのかぎわかるので、とっても大切なことなんです。
しかも!細かなデータで、より正確な体脂肪率がでますし、BMI値や基礎代謝量に、何キロやせればどれくらいの見た目になるのか、というシュミレーションもできるんです(^人^)
体脂肪率は、体重計で測ると体重計こら流れている微量な電気が通ることでわかる電気抵抗値で判断するので、体内の水分量などで、日によって結構誤差がでてしまうのですが、脂肪測定では、脂肪の厚みから計算された体脂肪率なので、より正確な数値が分かります。
他にもダイエットプランとして、目標の体重になるには、摂取カロリーをどれくらい減らせばいいのか、という削減カロリーも計算するので、ご自分でお食事を気をつける際の、参考にすることもできます!

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こんなに細かく身体の各部位の脂肪の厚みを見れる機械は珍しいので、みなさんとっても驚かれます(*☻-☻*)
まずは、ご自分の身体を細かく分析して、その上で自分にあった痩身プランを立てる。
アルテには、たくさんの痩身コースがあります。
冷凍痩身にサーモシェイプや、エンダモロジーなど…
中には、通われてるお客様で、何度も脂肪測定をする方もいらっしゃいます。
そうすることで、施術した箇所がどう変わったのか、どの位脂肪が減ったのかが一目でわかるので、ダイエットの励みになりますよね( ^ω^ )

この冬、肥満解消に、自分にあった方法を見つけるためにも、ぜひアルテで脂肪測定をしてみてはいかがでしょうか?