ボコボコして見た目も悪くて⤵一度できるとなかなか消えない「セルライト」
これからの季節、寒くなり身体が冷えやすくなり、セルライトも増えてしまいがちです😅
⬛セルライト ➡ 皮下の脂肪細胞の中に、水分や老廃物が溜まり、大きく成長してしまった状態のもの。身体の表面に凸凹として現れてきます。二の腕やお腹・太もも・お尻にできやすく、一度できるとなかなか消えないので、できる前になんとか対処したいですね💡
セルライトができる原因は、運動不足やホルモンバランスの乱れ・食生活や睡眠不足・喫煙・老化などがありますが、特に女性に多い「冷え」には気を付けたいです。
🌟セルライトと冷え🌟
冷え性の方は、セルライトができやすい。
体が冷えると全身の血の流れが悪くなり、水分や老廃物が排出されにくくなってしまいます。そうなると、脂肪細胞の周りに水分や老廃物やが溜まり、セルライトが出来やすくなってしまいます！
🔶セルライトを増やさないように🔶
１、毎日湯舟に浸かること♨
2、運動をすること🚶🏃
日常生活で自分でセルライト予防！出来てしまったセルライトには、アルテのエンダモロジーで撃退します！
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