先日、お客様からご自分で作っているトマトとトウモロコシを頂きました！

お野菜、高いから嬉しいです(=´∀｀)人(´∀｀=)
手作りの野菜は、特に美味しく感じます(*☻-☻*)

トマトは、美容食材としても有名ですよね〜
βカロチンやリコピン。
そして！脂肪燃焼効果のあるリノール酸も含まれているとのこと。
最近、サプリメントもでてますよね。
しかも、お酒を飲むときにトマトを一緒に食べると、血液中のアルコール濃度が約30パーセント減るそうです！
二日酔い防止にも効果的なんです。
お酒のお供にもゼヒ☆

トウモロコシは、ビタミンB1、B2、ビタミンE、リノール酸、食物繊維、カルシウム、マグネシウムなど、バランスよく含まれている、理想的な食材なんです！
トウモロコシ、好きな人多いですよね〜
ご飯の代わりに、トウモロコシなんて、ヘルシーでいいですね！

手作りで、栄養豊富なお野菜をいただいて、お客様に感謝‼︎です（≧∇≦）

食欲の秋がやってきます。
だらだら過ごして、太らないように、自してがんばります！

札幌エステアルテの松野でした。