もうすぐクリスマスですね🎅

今年は忘年会やクリスマスやお正月も身内だけでのひっそり祝うしかないですが、おうち時間が長くなって悪い事ばかりじゃなくいい事も沢山あるようで、毎年アウトドアのしすぎでしみに悩んでたお客様も今年は日焼けすらしなかったり、健全な食生活になりお肌のトラブルが改善されたりなど、自分磨きがしやすい一年だった気がします🎶

しかし、身体のケアは違います。ストレスで暴飲暴食になってしまったり、運動不足で代謝が悪くなったりしがちです。

そんな時はアルテでストレスも運動不足も発散しましょう😊

むくみも改善されてお仕事や家事のやる気がアップしますよ👍

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