最近、暑かったり、寒かったり、していますが、みなさん、ご体調、大丈夫でしょうか?^ – ^?
カレーと、いえば、ナンですが、ナンばかり摂取すると、体重が⤴︎⤴︎(・ω・`)
しかし、カレーのスパイスは、とても、身体に良い効果を発揮してくれますよ♪
★クミン
脂肪燃焼と消化の吸収を助けてくれます
^ – ^。
★ターメリック
生活習慣病や抗酸化作用
★コリアンダー
鎮静作用、整腸作用、デトックス作用
★唐辛子
ダイエット効果、老化防止
★ナツメグ
冷え性、疲労回復
、、、と♪とても女性に嬉しいです⤴︎
(´∀`)
皆さんも、たくさん、食べてみて下さいね
(*´꒳`*)
r.j