最近、暑かったり、寒かったり、していますが、みなさん、ご体調、大丈夫でしょうか？^ – ^？

カレーと、いえば、ナンですが、ナンばかり摂取すると、体重が⤴︎⤴︎(・ω・｀)

しかし、カレーのスパイスは、とても、身体に良い効果を発揮してくれますよ♪

★クミン

脂肪燃焼と消化の吸収を助けてくれます

^ – ^。

★ターメリック

生活習慣病や抗酸化作用

★コリアンダー

鎮静作用、整腸作用、デトックス作用

★唐辛子

ダイエット効果、老化防止

★ナツメグ

冷え性、疲労回復

、、、と♪とても女性に嬉しいです⤴︎

(´∀｀)

皆さんも、たくさん、食べてみて下さいね

(*´꒳`*)

r.j