先日、フェイシャルでいらしたお客様と旬の野菜は栄養価が高いんだよ!というお話しをしました!

そして、最近ちょうど筍の刺身を食べました!

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筍はビタミンC、B群、Eが豊富で美肌づくりに最適です♫
ただ、ビタミンCは熱を加えると壊れてしまうので刺身はいい食べ方だそう!

旬の野菜で美顔、美肌ケアを\(^o^)/