今日とてもショックな事がありました。

最近、朝起きるとき腰が固まってて痛くて暫く起きれずで、仕事中はそうでもないですが、とにかく朝が辛くて、寒いからかな?と思ってました。

スタッフが空いてたらインディバとかサーもシェイプでケアしてもらえるんですが、最近忙しくてなかなか時間がとれず、で、20年前位からアルテには毎週指圧の先生が来てくれていて、お客様とかスタッフもしてもらってるんですが、今日指圧してもらいながら、先生に聞いてみたら、鈴木さんも長時間同じ姿勢が辛くなる年齢になったんだわ!と言われました!Σ( ̄□ ̄;)

取り敢えず、田中先生に教えて頂いた、家で出来る体操頑張ってみます(ToT)