今日は、とても暑かったですね!
お天気もとっても良くて、いよいよ札幌も夏の訪れを感じる1日でした♪

暑さに疲れた身体に、ビタミン補給!ということで、ゴーヤチャンプルーを作ってみました( ´ ▽ ` )

疲労回復のビタミンCの他に、むくみに効くカリウム、カルシウム、βカロテンなど…美肌、ダイエット、抗酸化作用等女性に大切な成分が豊富なんです!

20150621-202604.jpg

旬の夏野菜をたくさんとって、美味しくキレイな食生活をなるべく送りたいです。

20150621-202809.jpg

札幌エステアルテの松野でした☆