札幌で小顔フェイシャル、セルライト、ヘアサロンのことなら札幌<エステ ヘアサロン アルテ>

スタッフ日記

ダイエット

明日から♪

明日から大通り公園でオータムフェストが始まります♪ 今年はどんなお店があるのか毎年楽しみですが、さすが食欲の秋で調子にのって食べ過ぎているので、気をつけたいと思います(〃^ー^〃) 週末はあまりお天気よくないみたいですが …

インディバで痩せる身体へ!

インディバ 深部加温で体内に溜まったコリや疲労物質の老廃物の排泄を促し、脂肪燃焼しやすい痩せる体へ。 インディバの温熱作用が、肌内部の皮下組織や筋肉を細胞レベルで活性化します。 手では直接届かない、深層筋肉をインディバで …

夏本番!簡単ダイエット🎵

本格的夏☀️到来ですね! 札幌も今週は30℃を越える日が続きそうです! 夏休みも始まり、本格的な夏です。 夏休み🌊お盆休み🌋は海、山などアウトドア&#x1f38 …

お腹、痩せ実践中★

★黒酢★ 内臓脂肪に良いの飲んでいます。 ♪効果 ①腸の中で炭酸ガスを発生させ腸のお通じが良くなる。   ②疲労の原因(乳酸)を撃退。   ③お酢が肌を綺麗に。 ビタミンCが肌をツルツルに!! ビタミ …

豆腐白玉♪

アルテの田中先生は、お料理が大好きで得意なので色々作って持ってきてくれるのですが、私の一番のお気に入りはおしるこです(*^^*) 最近はお餅の代わりに豆腐白玉になり、カロリーを気にせず沢山食べれるようになりました! 小豆 …

脂肪吸引のアフターケアはおまかせ!

脂肪吸引後インディバケアが最適です! 脂肪吸引を受けたかた!これから受けるかた! 術後に不安ありませんか? 術後はほったらかし? 脂肪吸引を受けた後のケアは長期的にではなく、短期間でなるべく日にちをあけず集中的にインディ …

夏に向けてフェイシャル&ボディケア!

5月も終わりを迎え、明日から6月です。          今年も半分にさしかかります!  一週間、1ヶ月がものすごく早いです(T∀T) 新しい会社、 新しい場所へ引っ越し、など環境が変わったかたも、少し慣れてきた頃ではな …

カレー★美容&痩せる★

  最近、暑かったり、寒かったり、していますが、みなさん、ご体調、大丈夫でしょうか?^ – ^? カレーと、いえば、ナンですが、ナンばかり摂取すると、体重が⤴︎⤴︎(・ω …

連休楽しめましたか?

アルテは10連休とはいかなかったですが、里帰りも出来たし、お天気も続きお花見も出来たしリフレッシュも出来、なによりでした♪ しかし、連休が続くと、顔も身体も緊張感がなくなり、連休明け仕事に行くと顔も丸くなり、制服もきつく …

春から始めるダイエット!

厚いコートも必要なくなり、だんだん薄着になってきましたね(^-^) 夏になる前に、春ダイエット🎵   春は、気温も上がり気持ちの良いお天気になると、何か新しいことを始めてみよう!と思いますね(^ …

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