2週続けて、札幌ドームへ！

今シーズンは10回程行きました^o^
あと2回ほど行く予定です♫

そして、先週は勢いで久しぶりにバッティングセンターへ行ってきました！！

バッティングって、意外と体のいろんな部分に効くみたいです！！

1セット20球を4セット…

気づいたら80球も！！

ほぼ、空振りですが(￣∀￣；)
当たると気持ちいいです！

そして、80回もバッドを振ると、いろんなところに刺激が…

腰、腕、足と、次の日筋肉痛に…
それだけ、運動不足ということですね^_^;

その分、ウエスト、二の腕のシェイプにも繋がるのかなと思いました★☆

新たなダイエットメニューとして、みなさんもぜひ(≧∀≦)ﾉ

札幌エステ アルテ 花田